Evde Sivilce İçin Kesin Tahlil Önerileri

1. Cilt Paklığına İhtimam Gösterin

Günlük hayatın getirdiği toz ve kir, cilt gözeneklerini tıkayarak sivilceye neden olabilir.

Ne Yapmalısınız? Sabah ve akşam olmak üzere günde iki sefer, cilt tipinize uygun bir temizleyiciyle yüzünüzü yıkayın.

Ekstra İpucu: Salisilik asit yahut çay ağacı yağı içeren temizleyiciler tercih edin.

2. Doğal Maskelerle Derinlemesine Bakım

Bal ve Tarçın Maskesi: Balın antibakteriyel, tarçının ise anti-enflamatuar özellikleriyle sivilceler üzerinde tesirli bir bakım sağlar.

1 tatlı kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçını karıştırıp yüzünüze uygulayın, 15 dakika bekletin ve yıkayın.

Yoğurt ve Limon Maskesi: Cildi aydınlatır ve bakterilerle savaşır.

3. Çay Ağacı Yağı Kullanımı

Çay ağacı yağı, doğal bir antiseptik olarak sivilceleri küçültmek ve iltihabı azaltmak için ülküdür.

Nasıl Kullanılır? Bir pamuk yardımıyla yağı direkt sivilcenin üzerine uygulayın. Lakin hassas ciltler için suyla seyreltilmelidir.

4. Beslenmenizi Gözden Geçirin

Fazla şeker ve işlenmiş besinler sivilce oluşumunu tetikleyebilir.

Ne Yapmalısınız? Daha fazla taze zerzevat, meyve, omega-3 içeren balık ve tam tahıl tüketin.

Bonus: Bol su içerek bedeninizdeki toksinleri atın.

5. Buz Uygulaması ile İltihabı Azaltın

Sivilce kaynaklı şişliği ve kızarıklığı azaltmak için buz epey tesirli bir usuldür.

Nasıl Yapılır? Bir beze sardığınız buzu, sivilce üzerine birkaç dakika boyunca yavaşça bastırarak uygulayın.

6. Aloe Vera ile Yatıştırıcı Etki

Aloe vera, sivilceye neden olan bakterileri azaltırken cildi nemlendirir ve yatıştırır.

Nasıl Kullanılır? Taze aloe vera jelini sivilceli bölgelere uygulayın, 15-20 dakika bekletin ve yıkayın.

7. Düzenli Peeling Yapın

Ölü deri hücreleri gözenekleri tıkayarak sivilceye yol açabilir. Haftada 1-2 sefer peeling yapmak bu tıkanıklığı önler.

Doğal Peeling Tanımı: 1 çay kaşığı şeker ve 1 çay kaşığı zeytinyağını karıştırıp cildinize nazikçe masaj yapın.

8. Uyku ve Gerilimi Denetim Edin

Yetersiz uyku ve yüksek gerilim, hormon düzeylerini etkileyerek sivilceyi artırabilir.

Ne Yapmalısınız? Günde 7-8 saat uyumaya ihtimam gösterin ve yoga, meditasyon üzere rahatlatıcı aktiviteleri deneyin.

Evde Sivilce Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sivilceleri sıkmaktan kaçının; bu, iz kalmasına neden olabilir.

Yüzünüze dokunmamaya ihtimam gösterin.

Eğer sivilceler inatçı ve şiddetliyse kesinlikle bir dermatologdan dayanak alın.