Bitmiş Bir İlgiye Neden Dönmek İsteriz?

1. Alışkanlık ve Konfor Alanı

Uzun periyodik bağlantılar, bir noktadan sonra alışkanlığa dönüşebilir. Ayrılık sonrası bu alışkanlıktan kopmak güç olur.

Tanıdık olanın rahatlığı, yeni birine alışma korkusunu doğurabilir.

Ne Yapmalı? Alışkanlık mı, yoksa gerçek sevgi mi? Kendinize bu soruyu dürüstçe sormalısınız.

2. Yarım Kalan Hisler

Bazen ilgiler, tam olarak tükenmeden sona erer.

Çözülememiş sorunlar ve açıklığa kavuşmamış hususlar geri dönüş isteği doğurabilir.

Ne Yapmalı? Bu hislerin bir anlık boşluktan mı yoksa kalıcı bir hissten mi kaynaklandığını değerlendirin.

3. Bağlanma Korkusu

Yeni bir ilgiye başlamak, geçmişte yaşanan travmalar nedeniyle zorlayıcı olabilir.

Eski alakaya dönmek, risk almayı önler ve bağlanma korkusunu hafifletir.

Ne Yapmalı? Hislerinizi bir kağıda dökerek, asıl kaygının ne olduğunu tahlil edin.

Bitmiş Bağa Baht Vermeden Evvel Sorulması Gereken Sorular

1. İlişkinin Bitme Sebepleri Çözüldü mü?

İlişkinin bitmesine neden olan sorunlar hala devam ediyorsa, geri dönüş tıpkı döngüde sıkışmanıza neden olabilir.

Sorulacak Soru: Bu meselelerin üzerine gidildi mi, yoksa halının altına mı süpürüldü?

2. İki Taraf da Değişti mi?

İnsanlar vakitle değişir ve olgunlaşır. Lakin bu değişimin her iki taraf için de geçerli olması gerekir.

Sorulacak Soru: Alakayı daha sağlıklı bir noktaya taşıyacak bir değişim yaşandı mı?

3. Güven Yine İnşa Edilebilir mi?

Aldatma, palavra yahut itimat sarsıcı olaylar bağları derinden tesirler. Bu üzere durumlarda, inancın tekrar inşa edilmesi kolay değildir.

Sorulacak Soru: Tekrar bir ortaya gelmek, sahiden eski yaraları sarar mı, yoksa yeni yaralar açar mı?

4. Mutluluk mı, Yoksa Kaygı mu?

Geri dönme isteğinin ardında yalnız kalma korkusu yahut mutsuzluğu giderme uğraşı varsa, bu kısa vadede işe yarasa da uzun vadede sizi daha çok yıpratabilir.

Sorulacak Soru: Eski münasebet bana ne katacak, beni nasıl daha uygun hissettirecek?

Bir Baht Daha Vermenin Avantajları ve Dezavantajları

Avantajları:

Tanıdık bir ortamda huzur bulmak.

Geçmişte yaşanan hoş anıları yine canlandırma bahtı.

Duygusal olgunlaşmanın akabinde münasebete farklı bir bakış açısı kazandırmak.

Dezavantajları:

Aynı problemlerin tekrarlanma riski.

Geçmişin yüklerini yine sırtlanma ihtimali.

İlişkinin “ne kadar yıprandığına” bağlı olarak kalıcı güvensizlik duygusu.

İlişkiyi Canlandırmak İçin 5 Altın Kural

Açık Bağlantı Kurun: Eski problemleri konuşmaktan kaçınmayın. Dürüstlük ve şeffaflık geri dönüş için anahtardır.

Yeni Kurallar Belirleyin: Münasebetinizin evvelki halinden farklı olması gerektiğini kabul edin ve bu doğrultuda yeni sonlar çizin.

Bağlılık ve Kararlılık: İkinizin de bu bağlantıya yine uğraş göstermeye istekli olması gerekir.

Geçmişi Unutun (Ama Ders Alın): Geçmişi büsbütün silmek yerine, yaşananlardan ders çıkarmayı hedefleyin.

Küçük Adımlarla İlerleyin: Alakayı çabucak eski temposuna döndürmeye çalışmak yerine, yavaş ve sağlıklı bir biçimde ilerleyin.

Bitmiş Bağlara Tekrar Başlamış ve Keyifli Olanlar Nasıl Başardı?

Açık bir biçimde kusurları kabul ettiler.

Öz tenkit yaparak ferdî gelişimlerine odaklandılar.

İlişkiyi tekrar inşa etmenin bir süreç olduğunu kabullendiler.

Romantik jestlerden ve empati kurmaktan geri durmadılar.